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◇怀孕第36天  ◇怀孕第37天  ◇怀孕第38天  ◇怀孕第39天  ◇怀孕第40天  ◇怀孕第41天  ◇怀孕第42天

1、怀孕须知

到6周末，宝宝已是受精时的1000倍。现在胎宝宝的脸上有黑色的小点，那将来就是宝宝的眼睛，而且鼻孔打开，耳朵也深凹下去。胎宝宝胚胎正在快速的成长。这时候的胚胎长约1.2厘米，形状就像颗小蚕豆一样。

准妈妈现在或者更早些时候，已经开始感觉到疲惫无力，每天早上起床都要小小挣扎一下，真想就这样赖在床上一辈子有木有，而且还会下午上班的时候偷偷打盹儿。这就是孕期嗜睡反应，如果实在觉得休息不够，也可以适当请假回家休息一下。

2、胎教

徐之才逐月养胎方：妊娠二月，名始膏。无食辛燥，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。妊娠二月，足少阳脉养，不可针灸其经。足少阳内属于胆，主精。二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。

3、保健

长时期以固定的姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能。在电脑操作室内有大量的正离子，空气中的负离子不足，加之室内的装有空调机，换气不足，空气新鲜程度较差。所以，操作电脑的女性应注意自我保护，应控制操作时间，工作间隙走出操作室，进行适当的活动。孕早期尽量减少持续操作时间。

4、饮食营养

平时吃咸的妇女，在孕期应注意饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2~5克为宜。如果平时口淡，则按平时习惯即可。如果出现下肢浮肿，甚至出现妊娠高血压综合征，则必须按医嘱少吃盐。

5、怀孕百科

妊娠反应在怀孕三个月以后可自行缓解消失，这时妻子的胃口很好，食量大增，要注意给妻子增加营养，以满足孕妇和胎儿的需要。所谓注意营养，不是在量上，主要是在质上。主要在于多种营养素的平衡摄入，而不在于高级与否。吃什么有利于孕妇和胎儿，做丈夫的还要找一些有关知识认真学习。

妊娠日记除记述孕妇自己的情感感受之外，还要记录以下内容：

末次月经日期：这一日期可以帮助医生计算预产期，并依此判断胎儿生长发育情况。

早孕反应：记录早孕反应开始的日期及发生的程度，饮食调理的方法、进食数量以及医生治疗的情况等。

第一次胎动日期：胎动大多开始发生于妊娠18周~20周。胎动日期可帮助计算预产期和判断胎儿发育情况。还应该记录每日胎动次数，监测胎儿发育。

阴道流血：妊娠期出现阴道流血，大多是先兆流产，也可能是异位妊娠等原因。应该记录血色、血量及有无其他组织排出。

妊娠期患病及用药：日记要记录孕期不舒适的感觉，患病的症状，医生的诊断，服用的药物名称，剂量和服用时间。

接受放射线等有毒有害物质情况：各种放射线均对胎儿不利，如果在孕期做过X线检查或接触过其他放射物质，应记录照射部位，剂量和时间。如果孕期曾喷洒农药，在化学制剂污染严重的环境工作，也应记录。

胎动计数：在出现胎动以后，应记录每日胎动次数。

同房情况：在妊娠期的早期和晚期是禁止性交的，在孕中期性交次数也不要过频。每次性交应有记录。

体重和腰围：孕妇要注意自己体重的变化，一方面供医生参考，一方面根据体重变化调节饮食。

检查情况：每次产前检查后，可记录检查情况和日期，记录血压、尿蛋白、血红蛋白检查结果。要记录有无水肿及宫底高度。

其他情况：妊娠日记还应记录妊娠期生活、工作、精神心理上的重大变化。