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怀孕第8周

10个月前 (10-14)怀孕二个月291

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怀孕第8周

一、怀孕须知


宝宝的五官这周终于开始发育了,他有舌头、嘴巴和鼻孔,甚至能看到他的挺拔小鼻尖。宝宝的大部分内脏器官已经基本长成了,肠道开始在脐带的地方形成。上一周宝宝的心脏跳动得很快,这周开始变正常咯。腿和胳膊的骨头也开始变硬变长,关节也开始有了。


第八周的胚胎大约有了20毫米长,看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,胳膊在肘部变得弯曲,手脚还会轻柔地动呢,在羊水中进行类似游泳般的活动。小家伙蜷缩成一团,皮肤像纸一样薄,血管清晰,是一个透明的小家伙。


从怀孕到现在,您也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为您的子宫在迅速地成长扩张。这时您可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,您还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。您去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于您的子宫成长壮大后压迫着您的膀胱。


1、身体变化


肚子隐隐作痛,我的宝宝还好吗? 早孕反应会让你敏感得简直像个神经病,本周你的肚子可能会偶尔抽痛,当然也有可能是你太紧张了产生的幻觉,不管怎样,只要没有出现褐色分泌物就不用去看医生,这可能是你的子宫正在飞速扩张而带来的生长痛,恰好说明宝宝长势喜人。


2、情绪变化


做检查的时候要摆正心态,要坚信宝宝是健康的 这个星期你可能会去医院检查,确定是否宫内孕。不管你是不是第一次怀上宝宝,都应该对他有信心噢,宝宝并不是我们想象中的这么脆弱的。遇到问题时要尽快跟家人或者朋友沟通,将内心的不快抒发出来,这样更有助于宝宝的健康成长。


二、胎教


妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐,令你能够开怀一笑那就最好了。不要看悬疑紧张,或者悲喜交集的电视剧之类的,这时候,笑是最好的胎教。


1、生活胎教


将良好的生活习惯传承给宝宝 胎教专家说,胎儿在母体的几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节律,母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。因此,孕妈妈要特别注意一些生活上的细节:如早睡早起、回家后漱囗、洗手;远离烟酒;勤打扫,保持家中清洁等。


2、情绪胎教


让宝宝也感受到你快乐的心情 妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。而这些负面的情绪会给胎宝宝带来不良的影响。因此,孕妈妈可以听听轻松的音乐、看看搞笑片子,多在房里挂些漂亮宝宝的图片,多想想将要出世的宝宝的样子,积极调节自己的情绪,保持快乐的心情。这样,宝宝出生后也一定会性情平和、情绪稳定。


三、保健


1、第一次产检


一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。


2、孕吐严重影响胎儿吗?


孕吐严重的准妈一定会担心腹中的宝宝营养不良。其实,胎儿还小,不需要很多热量。如果一两周里只吃一两种食物,对胎儿并没有什么影响。


3、牙龈炎


有调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。但是,只要做好口腔保健工作,是能够有效地预防孕期口腔疾病的。


4、胎停育


如果孕妈曾流产过,这段时间对你来说很难熬,也许你担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难,也要尽最大努力放松自己,并且乐观地思考。


5、风疹疫苗


有的孕妈怀孕以后就要接种风疹疫苗,以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能注射风疹疫苗,否则会给胎儿带来危险。


6、碳酸饮料还能喝吗?


妈妈喝什么样的水最利于胎儿成长其实是很有讲究的。如果你平时喜欢喝可乐、雪碧等饮料,现在要管好自己的嘴,要知道喝碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激哦!


7、购买防辐射服


对于职场孕妈妈来说,防辐射服是必不可少的。目前市场上防辐射服的种类很多,在购买之前,孕妈妈还是先了解下如何选购一款适合自己的防辐射服。


四、饮食营养


现在是胎儿最易致畸时期,如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等,制作上要清淡、爽口。


最重要的营养任务:镁和维生素A。这两种营养元素是构筑孩子健康的两块至关重要的基石。镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于是骨骼的正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。


1、营养补充


怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。


2、营养饮食


都说怀孕就等于过上猪的生活,吃饱了睡,睡饱了接着吃,动也懒得动。加上吃得也比较精细,拉粑粑就成了一个问题。饮食调理是好的,多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品,也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食谱。切记不要使用泻药哦,“一泻千里”是解决不了问题的。


六、准爸妈必读


1、孕期尿频


现在,你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着膀胱,使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所,你可以从傍晚时就减少喝水。


2、谨慎用药


这时候是胎儿器官形成的敏感时期,极易受药物等外界因素影响而导致畸形,因此,你要注意,此阶段不必用药时果断不用,如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。


3、孕妇感冒


现在,由于身体免疫能力有所降低,抵抗力减弱,你属于很容易感冒的人群。因此,做好防护,提前做好预防保健工作,才能让胎宝宝得到最舒适安全的照顾。不妨通过食疗预防感冒,常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。


4、孕妇文胸


从现在起,你可能会发现你的乳腺开始增大,你常会感觉到乳房发胀,同时乳头也逐渐增大,并有勃起性。因为乳腺腺体及组织增大,可摸到乳房中有一些硬结节。这时,你要注意保护好乳房,科学地选用合适的文胸,最好选用孕妇专用的文胸。


5、多活动,别同一姿势过久


如果你是上班族,有可能坐在电脑前一整天的时间。你要注意了,同一姿势不要维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩,同时应避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。


6、怀孕八周,嘴酸反胃呕吐怎么办?


属于正常现象。但是因人不同,有些人也会一直吐到生孩子。家里常弄些小饼干什么的,吐完了以后吃一些胃里不会空。要不长时间胃就弄坏了。在有就是姜是一个很好的止吐的东西,可以把姜弄成碎末弄点肉给孕妇包点馄饨饺子什么的。或者弄几片放在大杯子里用80度左右的水冲泡。放一些冰糖不要白糖。一日三次,有止吐功效。在这期间做丈夫的也很重要要多陪妻子,如果孕妇心情好了,这样的情况会好很多。


7、怀孕八周有妊娠回声无胚芽回声?


一般六周可以见到妊娠囊,七周可以见到胎芽,八周见到胎心为正常的,否则视为胎停育,需要到医院科学检查病因,积极治疗才可以。


8、怀孕八周了,想做点胎教。


正常。 可播放一些欢快的儿歌和故事。这样宝宝能有早期记忆,出生后比较活泼健康。比如像娃子胎教里就有不少胎教故事、胎教音乐等。


9、怀孕八周还没有孕吐现象正常吗?


正常,孕期反应因人而异。如果还不放心,可以去医院检查一下。

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