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怀孕第164天

5个月前 (11-19)怀孕六个月178

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怀孕第164天

1、怀孕百科


胎儿这一个月体重增加约400克。宝宝在子宫内占据越来越多的空间,如果你抚摸肚子或者跟宝宝说话,宝宝就会用会用小手戳你的子宫来回应你。


本周第四次产检,准妈妈已经提前了解到除了要测量体重、血压、宫高、腹围和多普勒胎心之外,医生还会要求做糖筛。一早抽血预计要到下午或者第二天才会有结果,假如血糖值≥7.8mmol/L,就准备好做糖耐,记得不要吃早饭。


2、胎教


运动法:妊娠6个月可应用此法胎教。姿势同爱抚法。用双手轻轻推动胎儿,帮助胎儿在子宫内运动。注意对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫收缩者,都不宜用此法进行胎教。训练时,手法要轻柔,要循序渐进,不可急于求成,每次也不超能过5分钟。


3、保健


孕妇的肚子越来越大,其身体的重心有些前移,很容易跌倒,特别在上下楼梯、登高凳子时,要特别注意。


4、饮食营养


出现妊娠水肿可试用小麦芽,大豆粉,糯米糖各等份,加红糖适量做饼蒸吃。


5、怀孕百科


孕期心理焦虑会有以下的表现:注意力难以集中。思绪如流而难以驾驭,东想西想而难以自制。惊恐性的幻想或空想。感到自己处于失去自我控制的地步。害怕会出现晕厥或昏倒。害怕自己有病,胎儿有病,担心胎儿将要死亡。担心自己在他人面前出洋相或做出愚蠢的举动。害怕自己会孤独,会被遗弃,会无人理睬。害怕孩子性别不如意遭到家人非难。担心某些可怕的事情会临头。

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