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怀孕第179天

11个月前 (11-29)怀孕七个月292

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怀孕第179天

1、怀孕须知


通过检查,可以发现,男孩的睾丸没有降至阴囊,女孩的大小阴唇已可显见。此时,头发已长出,全身被毳毛覆盖着。眼睑的分界清楚地出现,眼睛能睁开了。外生殖器中,男孩子的睾丸还没有降下来,但女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起;吸乳的力量还不充分,气管和肺部还不发达。


宝宝整个头皮部位的毛发,除了后脑勺之外,全都处于快速生长期。


2、胎教


近代学者蔡元培先生说:我们要作彻底的教育,就要着眼最早的一步。虽不能溢出范围,推到优生学,但至少也要从胎教起步。我从不信家庭有完美教育的可能性,照我的理想,要从公立的胎教院与育婴院着手。公立胎教院是给孕妇住的,要设在风景佳胜的地方,不为都市中混浊的空气、纷扰的习惯所沾染。建筑的形式要匀称,要玲珑,用本地旧派,略参希腊或文艺复兴时代的气味。凡埃及的高压工,峨特的偏激派,都要避去。四面都是庭园。有广场,可以散步,可以作轻便的运动,可以赏月观星。园中奇葩花木,使四时均有雅丽之花叶可以悦目。选毛羽秀丽、鸣声清雅的鸟类,散布花木中间须避去用索系猴、用笼装鸟的习惯。引水成泉,勿作激流。汇水成池,蓄美观活泼的鱼。室内糊壁的纸,铺地的毯,都要选恬静的颜色、疏秀的花纹,应用与陈列的器具,要轻便雅致,不取笨重或过于琐巧的。一室中要自成系统,不可混乱。陈列雕刻图画,都取优美一派。凡有粗犷、猥亵、悲惨、怪诞等品,即使描写个性,大有价值,这里都不好收入。过度刺激的色彩,也要避去。备阅览的文字,要乐观的、平和的、凡是描写社会黑暗方面,个人精神异常的,要避去。每日可有音乐,选取的标准,与图画一样,刺激太甚的,萎靡的,都不取。总之,孕妇要完全生活在平和活泼的空气里面,才没有不好的影响传到胎儿。这是胎儿的美育。


3、保健


孕期如出现轻度水肿,经卧床休息后消退;若贮留更多的水分,下肢浮肿则不消退。要选择比脚稍大的鞋,但也不可过于宽松,不跟脚,行走反而不便于。不应长时间行走或坐、蹲、站立,在坐和睡觉时,适当地将双肢垫高,这利于下肢静脉血液的回流。


4、饮食营养


【芦笋炒虾仁】材料:熟虾仁400克、芦笋少许、植物油、酱油、米醋、芝麻、姜末、圣女果各适量。


做法:1. 两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用。2. 锅内倒油烧热,放入芝麻翻炒几分钟,待芝麻颜色转为金黄色捞出,备用。3. 锅内再倒入适量油烧热,加入芦笋翻炒至熟软;加入圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下,撒上芝麻即可。


功效:虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,孕妈妈吃虾仁可以补充蛋白质。芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。


5、怀孕百科


怀孕中期之后,你就可以清晰的听到胎儿心跳、蹬脚的声音了,只要简单的使用胎心监测仪,就可以随时监测到胎宝宝的情况,正常胎心跳动为120~160次/分。如果每分钟胎心率大于160次或小于120次,或胎心不规律均为异常情况。可过一段时间再听一次,如果仍属异常,应即使到医院检查。

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