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怀孕第26周

8个月前 (12-01)怀孕七个月243

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怀孕第26周

一、怀孕须知


现在胎宝宝的体重在800克左右,坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现,但并不多。胎宝宝还是显得瘦瘦的,全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎宝宝开始有了呼吸动作,当然并不会真的吸入空气,因为胎儿的肺部尚未发育完全。胎宝宝的听力系统完成形成,他对声音越来越敏感。


让老公把耳朵贴在肚子上跟宝宝说话,也听听他的心跳吧,利于耳朵发育噢 宝宝的双眼和听力系统也已经完全形成了,现在他对外界的声音越来越敏感,还越来越好奇。现在可以让老公多把耳朵贴在你的腹部上,听听宝宝的心跳声,跟他说说话,满足一下他的好奇心理,还能帮助他的耳朵发育。


宝宝怕羞了,会躲避光照。妈妈们如果去三维彩超啥的,可能会发现宝宝开始不配合了。他会用自己的小手挡住光线,然后把脸蛋移向其他的地方。 宝宝的听力系统越来越敏感,他会随着外界的音乐声在肚子里跳起舞来哦。胎儿的肺部尚未发育完全,他继续在羊水中小口地呼吸。


噪音会招宝宝嫌弃 他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应。胎儿现在能听到外界一些大的噪音,比如吸尘器的声音,很大的音响声,邻家装修时的电钻声,这些都会使胎儿躁动不安,要尽量避免。


1、怀孕26周的状况


孕妇在怀孕26周的时候可能会觉得心神不安,睡眠不好,经常做一些记忆清晰的恶梦,这是在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这是正常的,不必过于担心和自制,要调节好心情。


2、怀孕26周,胎儿偏小,怎么办


胎儿的发育状况和你母体供给的营养状况有关系,如果胎儿胎心正常,建议你加强营养进食,以促进胎儿生长。


3、怀孕26周,胎动是怎样的


胎儿在母体内一次全身运动,包括四肢以及躯干的运动,有时他们是一起动有时他们是分别连续的动,不能说他的胳膊动一下你就记一次,要等到他全身运动完以后才算是一次完整的胎动。


4、怀孕26周+ 最近感觉胎动在胃部,是不是胎位不正


怀孕中期随着子宫的增大,感觉胎位上升是正常的。而且慢慢你会感觉到身体各个器官都被顶的移位了,等再到临盆的时候,胎位又会下降。


5、怀孕26周 脐带绕脖2圈 怎么办呢


脐带绕劲是现在很多宝宝在肚子普遍存在的现象,不要过于紧张的。宝宝在肚子里是活动的,有的时候他自己动着动着,就把脐带解开了。强调的事宜就是要定期的检查和观察,注意胎心和胎动的监测就可以了,只要自己觉得胎动正常,无出现异常现象就没有问题的。


6、怀孕26周觉得整个肚子往下坠是怎么回事


这个时候的胎儿长的很快,如果胎动正常的话,那应该就是宝宝在长大的原因,而且随着宝宝的日渐长大,孕妇的身体各处也发生的变化。


7、怀孕26周左右,肚子有时候发紧,是怎么回事


和其他肌肉一样,子宫也会经常收缩。即使你没有怀孕,它也会收缩。只不过,平常你不会感到这种收缩。怀孕4个月后,当子宫膨胀时,有些妇女会感到这种收缩。感觉肚子发紧,略微不适,而不是疼痛。它同生孩子时的宫缩完全不是一回事。临产的宫缩是从子宫上端开始,到子宫中部加剧,然后是向子宫颈下推出婴儿(在这个过程中,子宫会向腰部压)。临产宫缩很疼,而且相隔时间很短,你不会感觉不到真正的“宫缩”的。


8、我怀孕26周犯阴道炎了怎么办啊


不要惊慌,首先你没说是什么阴道炎,但莓菌的可能性较大,在医生指导下用药是没有问题的。


二、胎教


孕妈妈在给胎宝宝讲故事时,应该开始注意语气,要把孕妈妈自己的感情融入其中,这样,孕妈妈传递的声调信息会对胎宝宝产生感染效果。故事的内容最好轻松、幽默。


1、听觉胎教


胎教时间要算准 宝宝的听觉器官在本周发育成熟,基本上跟出生时候一模一样。但是那些音乐发烧友和话痨老妈们,千万不要逮着孩子总是说哦!TA的神经系统还不完善,太过频繁的胎教会损伤宝宝的脑神经。每天保证两三次,选在宝宝胎动最活跃的时候效果最好,因为胎动厉害可能意味着宝宝精神头最好。


2、音乐胎教


欣赏充满意境的音乐 孕妈此时可以选择一些充满意境,可以让人抒发美好情怀的音乐来听。音乐的主题可以是鲜明的,音色可以是清脆的,这样的音乐胎教有助于宝宝的心智成长。


3、美育胎教


选择积极向上的作品

美育胎教在此时进行是最好的。孕妈可根据自己不同的喜好,选择不同的作品,如带有积极向上感情的画作,或者朝气蓬勃的诗作等,甚至欣赏一些著名的根雕作品也是好的。孕妈在进行美育胎教的时候,选择的作品必须都是带有积极向上精神,充满恬静、典雅、朝气的。


三、保健


产检提示:每天按一次,肚皮不长纹 有大概一半的孕妈妈都会长妊娠纹,这跟你皮肤的质地、保养的方法有很大关系。增强皮肤弹性是预防妊娠纹最好的方法,每天不管多累,都记得要用乳液涂抹并按摩身体哦,重点是乳房、肚皮和大腿,这是妊娠纹最眷顾的几个地方。


有的孕妇此时开始出现下肢水肿,预防的办法是,注意不要长时间站立或行走,休息或睡觉时要把脚垫高。现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤,部分孕妈妈会长出妊娠纹,这是皮肤伸展的标记,可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外,如果你的背部近来有点疼,这就是孕期和荷尔蒙在起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。


1、身体变化


妊娠纹其实很可爱 现在宝宝的小房子大概已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合的上缘量起大约26厘米左右。从怀孕开始到现在,你可能已经重了20斤,如果大于这个数字,你就得多运动一下。 每天下班回来,就脱掉衣服叫老公帮你检查一遍肚皮、乳房和大腿,看看那种叫妊娠纹的东西有没有出现。赶紧用橄榄油或者防妊娠纹乳液擦拭按摩吧,能止痒并且缓解它攻城掠地的速度哦。


2、情绪变化


可怕的妊娠纹可能来找你了,别烦躁了,生完宝宝后它们会减少的 这时候除了忍受各种疼痛之外,你可能还会碰上妊娠纹,既然长了你就接受现实,这是皮肤伸展的标记,没什么好伤感的。更不要不开心,等宝宝出生了这些纹也会跟着减少。


四、饮食营养


继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2-4克,可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。


在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。


1、营养饮食


多吃健脑食品 生个聪明宝宝指日可待 孕妈继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在本周要注意不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2-4克;多吃健脑食品:胎儿大脑的发育进入了一个高峰期,多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等,宝宝将来更聪明哦。


2、营养补充


孕中期要注意均衡营养摄入,继续注意补铁、钙(详见13周、14周内容)以维持胎宝宝的成长。补钙的同时,也不要忘记维生素D哦,没有维生素D钙的吸收不足10%,孕妈妈要每日出门晒太阳,可通过裸露的皮肤自身合成一些维生素D,但是在秋冬季节,或者空气污染重的时候,户外活动少,日照时间短,可以额外补充维生素AD滴剂,维生素D不仅能促进钙的吸收,同时对于胎宝宝的智力发育、骨骼发育、牙胚形成以及宫内生长都有重要的作用,同时维生素A对于胎儿的肺部发育与成熟也至关重要。


五、怀孕百科


多吃含铁及维C食物:一些准妈妈在此时会出现孕期糖尿病贫血症状加重,应该根据医生的建议进行防治。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。可能会出现水肿状况:一些准妈妈发现,到了傍晚或晚上如果用手压脚踝,会出现手指压痕或明显的凹陷。这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使血液回流受阻所导致,属于孕中晚期的正常现象。


最容易发生水肿的是在孕晚期,也是从怀孕7个月开始,尤其是孕8月以后,症状最为明显。若足踝或双脚浮肿的厉害,可抬高双脚或穿弹性袜改善,平时切勿久站或久坐,也不要长时间走路。


若宝宝出生用品尚未准备齐全,这个月还可安排时间选购,但要尽快完成。避免用腹部用力的工作,以免刺激子宫收缩,引起早产


1、做做小手工


自己快乐就是呵护宝宝,准妈妈情绪不佳,长期过度紧张、恐惧、痛苦、忧虑会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹,所以孕妈妈想办法让自己每天都快乐吧!您可以做一做十字绣、制作小衣服、软陶等。


2、补充维生素C


青辣椒是孕妇补充维生素C的理想食品,维生素C是人体不可缺少的重要维生素,它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,它能够增强对感染的抵抗力,促进骨骼正常发育及伤口愈合,特别能刺激造血机能,对红细胞的成熟起一定的作用。


3、听音乐调节心情


由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和一些、欢快一些,这样对孕妇是一种安慰,可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。


孕妇听音乐实际上胎儿也在欣赏。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。让婴幼儿较早地接受音乐教育,较早地开发和利用右脑,对孩子的成长是很有好处的。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。


4、考虑请月嫂


现在是考虑宝宝出生后,由谁来照顾他的问题了。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝的话,要早点拜访家政中心,咨询有关月嫂和保姆的问题了。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员。


5、多吃健脑食品


胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,这个时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。


六、准爸妈必读


早产是孕妈妈在不足月(妊娠37周以前)生产。再次期间出生的体重1000-2400克,身体各器官未成熟的新生儿,称为早产儿。早产儿提前来到这个世界,比较脆弱,表现为:各个器官都发育不成熟,尤其是脑部、肺部、肾部与大肠小肠;身体的呼吸功能、神经系统等无法面对大自然的生存环境。早产儿死亡率很高,即使存活,大多数也会有神经智力等方面的发育缺陷。早产是由多重因素所造成的,除了孕妈妈本身因素之外,还包括环境的因素,在临床上大部分的研究结果多指向感染的因果关系。然而感染也只占30%的早产因素。


那么早产应该如何预防呢:


尽早产检找出自己的危险因素,评估营养、身心及过去的生产史。在医生指导下补充钙、镁、维生素C及维生素E等。 生活形态改变、充分休息、减少压力。如果下腹不适、分泌物大量增加,膀胱不是、频尿及阴道出血,应尽早就医。注意宫缩,有不规则收缩增加或疼痛有渐规则的情形应该就医。


1、腰酸背痛:怀孕中期,骨盆稳定的关节开始松动,为分娩做准备,再加上子宫变大,身体重心前移,会压迫脊柱,所以会腰背痛。在平时你要注意保暖,不要让背部着凉。走路时把背挺直,双眼平视前方。平时对背部进行一些按摩,也可以很好的缓解腰酸背痛。


2、手指肿胀、麻木:在这个阶段你的手也会找你的麻烦,除了肿胀以外,如果你觉得手刺痛和麻木,甚至都拿不起东西,这都是由于腕管综合征引起的,不要担心,这在孕妇中很普遍。你可以将手臂抬高,使血液流回心脏,平时对手部多加按摩,在分娩过后,这种症状自然会消失。


3、科学洗澡:现在的你身子特别沉重,洗澡多少有些不方便。但提醒一下,在这个时候还不要选择坐浴。因为洗浴后的脏水很有可能进入阴道,造成感染。为了防止滑倒,你可以选择坐在有靠背的椅子上淋浴。因为孕期新陈代谢旺盛,所以建议每天至少洗一次澡。


4、胎心监测:现在的胎宝宝越来越调皮,开始踢你的肚子。通过简单的胎心检测仪,你就可以清晰的听到胎宝宝的心跳、蹬腿的声音了。胎心率每分钟120-160次为正常,定时检测胎心,不仅可以检测出胎宝宝是否有异常情况,还可以近距离感受胎宝宝的动态,这是最幸福的时刻了。


5、高危妊娠:如果你妊娠5次或5次以上,或者怀了双胞胎或多胞胎,年龄小于17岁或大于35岁的初产妇,有家族遗传病史等,那你就属于高危妊娠产妇了。不过也不要紧张,你要做的不过是比其他产妇更细心观察胎儿和自己的身体状况。每天注意数胎动和听胎心,随时监测胎宝宝的情况,多去医院进行检查,保持乐观积极的心态面对胎宝宝,就会一切顺利。

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