1、怀孕须知

胎儿的皮下脂肪增多，皮肤皱纹消失，皮脂形成。重要的神经中枢，如呼吸、吞咽、体温调节等中枢已发育完备。肺表面活性物质开始分泌，可进行呼吸，如此时出生可存活，但死亡率极高。宝宝皮肤由暗红色转变为浅红色，皱纹也在慢慢的变平滑，胎毛也开始退化了。

2、胎教

子宫内的小生命具有出色的学习能力，他将利用一切可能的机会学习，他学习吞咽、学习吮吸、学习运动、学习呼吸等等，当然他还是一个小小的“心理学家”，通过母亲传递过来的一切信息揣摩着母亲的心绪，学习心理感应。鉴于胎儿这种潜在的学习能力，母亲在妊娠期间，尤其是后半期应强化与胎儿的交流。

体形美学胎教要求首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，广博的学识，文雅的举止，具有内在美。其次是颜色明快，舒适得体的孕妇服装，一头干净，利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，更显得精神焕发。有研究发现，孕妇化妆打扮可使胎儿在母体内受到美的感染。

3、保健

妊娠后期，就是怀孕的最后3个月。这段时间如果性交，带来的危害更为明显，除可能造成早产外，主要是可导致孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡的机会。

通常来说，从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，现在的准妈妈已经进入“围产期”啦，在这段时间，准妈妈一定小心注意，发生任何胎动的异常情况或者破水、见红等要及时去医院处理。

4、饮食营养

叉烧炒蛋：又烧肉75克，鸡蛋3个。大葱50克，盐、料酒，胡椒粉，油。叉烧肉切了，葱切碎。鸡蛋打散加盐、胡椒粉。油烧热，爆炒叉烧肉，倒入鸡蛋内，加葱花。再烧热油，将鸡蛋一齐倒入，用微火煎炒两面金黄，熟透出锅撒香菜等即可。

5、怀孕百科

孕妇在孕期不但要制怒，遇到十分高兴的事，也不要失态，头脑始终要冷静，要谦虚谨慎。始终保持清醒，避免给自己和胎儿的身体和心理造成的损伤。