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怀孕第196天

2020-12-30 17:21:37怀孕七个月47


怀孕第196天

1、怀孕须知


宝宝身长约300-350毫米,体重约1000克。外形基本形成了,身体各个器官还在继续发育日趋成熟。


2、胎教


有的孕妇对胎教期望过高,心情急切,结果物极必反,收不到好的效果。比如有的孕妇在进行音乐胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生后,变得十分神经质,以至于对音乐有一种反感和敌视态度。没完没了地听音乐听诗歌,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。


家将8-10个月的孕妇组织起来在灯光较暗的房间里听音乐,选择的曲目以古典音乐为多,如莫扎特的小号奏鸣曲1号第一乐章、门德尔松的“仲夏夜之梦”、贝多芬的“欢乐颂”等。这些乐曲对胎儿的智力发育产生了良好的效果,婴儿出生后对音乐都具有特殊的敏感。另外还通过话筒教数字、读字母单词,刺激胎儿大脑,促进智力的萌发。


3、保健


发生早产时,孕妇感觉到有比较频繁的子宫收缩,开始10分钟左右1次,以后逐渐变频繁。往往有少量阴道流出血。有些孕妇没有明显子宫收缩,但往往阴道流水。在合并胎膜早破以后,常不能继续保胎。妊娠不能继续,是不可避免的早产。


4、饮食营养


孕妇要不偏食,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡,强调营养的多样化、合理性,还要保持食物的酸碱平衡。


肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物属于酸性食物。蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。如果孕期不食或少食蔬菜、水果等碱性食物,偏食鱼肉等酸性食物,就可使血液酸度增高,这除了对胎儿身体的发育不利外,对胎儿牙齿的生长和钙化也有影响。


专家指出,糖与牙胚的发育有着密切关系,如妊娠期间食用过量的糖,会大量消耗母体内钙质,使胎儿缺钙。


5、怀孕百科


第七月月末,子宫底在脐上三指,高约22-23厘米。


当孕妇笑、咳嗽或用力提起东西时,孕妇骨盆肌肉不能防止小便失禁渗漏,要时常排空膀胱。


孕妇流鼻涕、打喷嚏、鼻塞可能不是感冒病菌引起的,这是激素引起鼻粘膜反抗充血肿胀,等宝宝出生后,激素就会老实下来了。

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