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怀孕第124天

2020-11-03 15:11:54怀孕五个月90

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怀孕第124天

1、怀孕百科


胎儿的皮肤颜色发红,光滑透明,可透过皮肤看到血管,在胎儿皮肤颜色加红的同时,皮肤也增厚了,有了一定的防御能力,有利于保护胎儿的内脏器官。在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官,在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。


2、胎教


孕期可以出处游玩,在大自然中您可以欣赏到那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛、还有那幽静的峡谷、叮咚的泉水。不仅领略到诗一般的奇观,使您赏心悦目,而且还可以将这些胜景不断地在大脑中汇集、组合,然后经母亲的情感通路,将这一信息传递给胎儿,使他受到大自然的陶冶。


3、保健


从怀孕的第四个月起,就要经常用肥皂和温水擦洗乳头,将上面干痂擦掉,抹上油脂,防止乳头破裂。要做一次门诊检查,注意乳头长短和无凹陷,以免影响产后哺乳,如乳头扁平、内陷,就应开始做乳房按摩。


4、饮食营养


【鱼头木耳汤】做法:将鱼头1个(约350克)洗净,放入盆内,抹上精盐。冬瓜切片,油菜切薄片,水发木耳摘洗干净。沙锅上火,倒油50克烧热,把鱼头沿锅边放入,煎至两面金黄,烹入料酒,加盖略焖,加精盐、葱段、姜片、清水,用旺火烧沸,盖上锅盖,用小火焖20分钟,待鱼眼突起,汤汁呈乳白色而浓稠时,放入冬瓜、木耳、油菜,加鸡精、胡椒粉、烧沸后即可。


功效:有益于胎儿脑和神经系统的生长发育。


5、怀孕百科


孕妇心情忧郁,一定要积极调整自己的心态。多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,出外游玩。精神的放松,心情也会开朗起来,平时多在生活中寻找乐趣,多做一些适当的文体活动,如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐,多和乐观开朗的人接触,交流思想,敞开胸怀。

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