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怀孕第125天

5个月前 (11-03)怀孕五个月183

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怀孕第125天

1、怀孕百科


第孕16至孕19周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。


2、胎教


国外一项研究中把音响信号换为节奏感较强的儿歌,结果发现妊娠末的胎儿果然能对此形成记忆,每听到这些儿歌心脏跳动便明显加快,出生后再听这些儿歌仍会做出同样的反应。但是这一现象到两三个月时就消失了,半永久性记忆一般在3岁以后才形成。


3、保健


孕妇的洗浴,冬季在卫生间洗澡时要适当通风。否则很快就会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。另外,由于热水的刺激,会引起全身体表毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上缺氧,更容易发生晕厥。同时胎儿也会出现缺氧,胎心率加快等现象,严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。


4、饮食营养


钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。新生儿体内含钙约 30克 ,主要在妊娠7~9个月储存(7月蓄积120毫克/天,8月蓄积260毫克/天,9月蓄积 450克 /天),平均每天的钙沉积量为280毫克,按钙的吸收率50%计,孕中期需要每日补充220毫克,孕后期需要每日补充700毫克。这个数量是一般食物不容易提供的。据估计胎儿钙约有30%来自孕妇的骨钙,为防止发生骨质软化,需要在孕前和孕期膳食中供给充分的钙,使孕妇有充分的钙储备,以备孕后期需要。


5、怀孕百科


妊娠5个月以后,孕妇在夜间常发生小腿抽筋,引起小腿痉挛的原因主要是缺钙。发生这种症状后,应注意多食用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、鱼类、海带、虾皮等。同时还要注意加强户外活动,多晒太阳,促使维生素D形成,增加钙的吸收。如果缺钙较重,要在医生指导下补充钙剂。

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