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怀孕第2周

10个月前 (10-10)怀孕一个月287

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怀孕第2周

一、怀孕须知


孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等,并学会推测预产期等知识,因为这一周末或者一周之间后,你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。


1、怀孕初期的孕妈妈,应该谨慎用药:卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科咨询一些,确定安全怀孕期间在进行受孕。一般情况下,女性在停服药物的20天后受孕,对胎宝宝的影响较小,比较安全。但由于各种药物的药理作用不同,所以不能一概而论,20天只是个最低底线。


如果你在服药期间意外怀孕,应立即将用药情况详细告知医生,医生可以根据用药在种类(性质)、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要,不要立即决定终止妊娠,留下遗憾。


2、准妈妈孕期不宜接种疫苗:从优生优育的原则上来看,任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的,没有确切的资料表明,哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期,很容易受到药物等外界因素的影响,尤其是妊娠的前3个月内,宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的,药物致畸的可能性就更大。


即使是维生素叶酸等营养类药物,仍应在医生的指导下使用,因为过量服用有可能出现中毒现象。例如,妊娠期大量服用维生素D,可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素A,则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外,为避免患上传染病而接种疫苗,对孕妇来说也是不适宜的,在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。


二、胎教


准妈可以与准爸一起设想宝宝来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。夫妻感情稳定、恩爱是对孕育初期的胎宝最好的胎教和保护。有意识调适双方的心态,保持平和愉悦,不大悲大怒。


每周胎教音乐:《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》


三、保健


1、选择最佳的受孕时间:怀孕的年龄、季节、月份以及自身情况等等,这些因素都影响着你将来的小宝宝的健康,也决定着想做妈妈的你是否能顺产、安全地度过孕产期。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以你为主了,因为想男女都处于最佳状态是不易的。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。


2、慎防多囊卵巢综合症:进入怀孕第二周,你需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕和双侧卵巢增大呈囊性等症状。如果患病,那么需要在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。另外,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。


四、饮食营养


1、为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。


2、饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。


3、【什锦蛋羹】:材料:鸡蛋2个,莴笋叶50克,海米5克.盐,西红柿酱(或鲜西红柿丁),淀粉,香油少许。


做法:鸡蛋打碎加盐,和大半杯凉开水搅匀.蒸8分钟左右。炒锅上火,加油少许烧热,锅内放一杯清水,水开后放海米末、莴笋叶末、盐、番茄酱或西红柿丁,再勾芡成什锦汁。将什锦汁倒在蛋羹上即可。



五、怀孕百科


进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,可能在这一周末排出成熟的卵子,一旦和精子相遇,你就成为准妈妈了。现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。有的准妈妈在排卵期可能出现心情低落、脾气暴躁等症状,情绪波动较大。


卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时,在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。生命的历程,由此开始。


六、准爸妈必读


创造最佳受孕环境:准爸爸要与妻子一起创造最佳受孕环境,采用最佳受孕体位,幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明,女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。


如果准妈妈已经做好了怀孕的准备,在准备过程中,测排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期,不过一定要学会正确使用才行。一般来讲,排卵测纸需要连续使用5天,检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对,或者是将测试结果详细记录下来,直至检测出LH峰值,这样就能预知排卵时间准确受孕了。


这周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕时间,特别是排卵日这一天,是“幸孕日”,是最理想的受孕日。从排卵期第一天开始,每隔一两天同房一次。研究证明,每天17:00—19:00,是最佳“造人”的幸孕时刻,请把握住!


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