当前位置:首页 > 怀孕期 > 怀孕一个月 > 正文内容

怀孕第28天

6个月前 (10-12)怀孕一个月211

相关阅读

怀孕第22天  ◇怀孕第23天  ◇怀孕第24天  ◇怀孕第25天  ◇怀孕第26天  ◇怀孕第27天  ◇怀孕第28天

怀孕第28天

1、怀孕须知


准妈妈你已经测出怀孕了吗?但是胎宝宝已经迫不及待生长了哦。现在他开始长脑子,脊髓也开始有了。这时候你要多吃些有利于宝宝大脑发育的食物,比如坚果跟叶酸


现在你的体重和体型还没有改变。但是你会发现大姨妈迟迟没有来,这是胎宝宝到来的第一个信号哦。幸福的准妈妈,你做好准备了吗?


你或许还没有意识到,到今晚你上床睡觉时,其实你已经做了4周妈妈了。在这头一个月里,宝宝通过最初的脐带从母亲体内吸取营养。胎儿心脏从受精第二周末开始成形,从第三周左右开始搏动,而且肝脏也从这个时期开始明显发育。其眼睛和鼻子的原型还末生成,但嘴巴和下肢的原型已经能看到。与母体相连的脐带,从这个时期开始发育。


2、胎教


《育婴家秘》中提到:“是从风寒暑湿宜避之,五味之食则节之,七情之感则绝之...若夫不登高,勿临险,不独处暗室”。


3、保健


一般的早孕反应是正常的,经过休息、饮食调理,绝大多数孕妇不影响学习工作。但如果呕吐剧烈不能进饮食,应请医生治疗,纠正电解质不平衡,以免影响母胎健康。


你还不能确定自己是不是怀孕了,孕初母体生理上会有下述变化:月经不来,但受精卵在子宫着床时,仍有稍许出血;身体疲倦,欲入睡;尿的次数增多;恶心,有的还会呕吐,甚或唾液过多;胃热、消化不良、胀气甚至出现浮肿;对食物有特殊的好恶;乳房丰满、沉重、触痛、有刺痛感;乳晕变黑;乳晕内的汗腺变得明显;流向乳房的血液量增加,皮下并且密布着淡蓝色血管。


4、营养饮食


【丝瓜金针菇】:原料:丝瓜100克,金针菇100克,盐、水淀粉、植物油各适量。做法:丝瓜洗净,去皮切段,用盐腌一下,避免发黑。金针菇洗净,放入沸水中略焯一下,立即捞出,沥干。锅中放油烧热后,放入丝瓜快速翻炒,再放金针菇同炒,用盐调味。出锅前用水淀粉勾芡,炒匀即可。


丝瓜有清热通便的功效,在炎热的夏天,既能补充营养,又有清热通便的功效。丝瓜中维生素B1含量很高,有利于大脑发育,对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。


5、怀孕百科


以下方法减少早孕反应:避免增加太多体重;超重会增加胃部的压力负担。不要穿戴腹部和腰部紧缩的服饰。少量多餐。要细嚼慢咽,每一口食物的分量要少,并且加以完全咀嚼。少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食、巧克力、咖啡、酒、碳酸饮料、薄荷和薄荷糖。不要吸烟。避免弯腰,以曲膝下蹲的方式代替。睡觉时,将床头抬高15厘米。放松自己。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由好孕之路发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.1234g.cc/huaiyunyigeyue/47.html

分享给朋友:

相关文章

怀孕第4周

怀孕第4周

相关阅读◇怀孕第22天  ◇怀孕第23天  ◇怀孕第24天  ◇怀孕第25天  ◇怀孕第26天  ◇怀孕第27天  ◇怀孕第28天一、怀孕须...

怀孕第6天

怀孕第6天

相关阅读◇怀孕第1天  ◇怀孕第2天  ◇怀孕第3天  ◇怀孕第4天  ◇怀孕第5天  ◇怀孕第6天  ◇怀孕第7天1、怀孕须知夫妻从事与有...

怀孕第20天

怀孕第20天

相关阅读◇怀孕第15天  ◇怀孕第16天  ◇怀孕第17天  ◇怀孕第18天  ◇怀孕第19天  ◇怀孕第20天  ◇怀孕第21天1、怀孕须...

怀孕第25天

怀孕第25天

相关阅读◇怀孕第22天  ◇怀孕第23天  ◇怀孕第24天  ◇怀孕第25天  ◇怀孕第26天  ◇怀孕第27天  ◇怀孕第28天1、怀孕须...

怀孕第1周

怀孕第1周

相关阅读◇怀孕第1天  ◇怀孕第2天  ◇怀孕第3天  ◇怀孕第4天  ◇怀孕第5天  ◇怀孕第6天  ◇怀孕第7天一、怀孕须知怀孕期一般都...